কবে থেকে যোগ দিবসের ভাবনা? জেনে নিন

কলকাতা: মন ও শরীরের উন্নতির জন্যই যোগব্যায়াম। শুধু যে শরীরের উন্নতি ঘটায় তা মোটেই নয়। বরং এটি মনের নানা সমস্যারও সমাধান করে। মনকে কঠিন, সহনশীল ও শান্ত করতে যোগব্যায়ামের (International Yoga Day 2024) গুরুত্ব অপরিসীম। অন্যান্য ব্যায়ামের থেকে এখানেই যোগব্যায়ামের পার্থক্য ও বিশেষত্ব। যোগব্যায়াম ভারতের একটি প্রাচীন ধারার অংশ। ২০১৪ সালে সেই প্রাচীন সংস্কৃতির প্রতি শ্রদ্ধা জানিয়ে ও যোগ ব্যায়ামকে গুরুত্ব দিয়ে একটি আন্তর্জাতিক দিন উদযাপনের সিদ্ধান্ত নেয়। সেই থেকেই শুরু আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের (International Yoga Day) উদযাপন শুরু।