নয়াদিল্লি: শাহরুখ খান অভিনীত রব নে বনা দি জোড়ি, ব্যান্ড বাজা বরাত, যুগ যুগ জিয়ো সহ হিন্দি সিনেমার পরিচিত অভিনেতা (Actor) মনমীত সিং (Manmeet Singh) সম্প্রতি তাঁর জীবনের একটি গোপন টোটকা প্রকাশ্যে এনেছেন। তার জন্য তিনি একটি বড় শারীরিক সমস্যা থেকে মুক্তি পেয়েছেন। সোশ্যাল মিডিয়ায় (Social Media) যে ঘটনার প্রচুর শেয়ার হয়েছে। অভিনেতা মনমীত সিংয়ের তিন মাস অন্তর কিডনিতে (Kidney) পাথর (Stone) হতো। অভিনেতা বলেন, অনেক কষ্টে থাকতাম। চিকিৎসা করতাম। কিন্তু, আবার হত। এরপর এক ডাক্তার আমাকে একটি বিশেষ উপায় বলে দেন। আমি সাত বছর ধরে তা অনুসরণ করেছি। তারপর থেকে আর সমস্যা হয়নি। কিন্তু, যখনই ওই পথ বন্ধ করি তখন আবার সমস্যা হয়। কী তা? প্রতি সকালে প্রস্রাব স্বচ্ছ হওয়া নিশ্চিত করতে পর্যাপ্ত জল পান করা। তা ১ লিটার বা ২ লিটার যাই হোক না কেন। আমি সাত বছর ধরে এই পরামর্শ অনুসরণ করেছি।
এই বিষয়ে ডক্টর সিদ্ধার্থ লাখানি বলেন, যত বেশি জল পান করবেন, প্রস্রাব তত বেশি মিশ্রিত হবে। এর মানে হল যে প্রস্রাবে ক্যালসিয়াম এবং অন্যান্য খনিজগুলির ঘনত্ব কম হবে। এইভাবে পাথর গঠনের সম্ভাবনা হ্রাস পাবে। ইউরোলজিস্ট ডাঃ নাসরিন গীত বলেন, ডিহাইড্রেশন প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করে। কারণ প্রস্রাবের অম্লীয় পদার্থগুলি শেষ পর্যন্ত পাথর গঠনের জন্য ঘনীভূত হয়। কিডনিতে পাথরের এর লক্ষণ কী? লক্ষণগুলি হল বেদনাদায়ক প্রস্রাব, পেটে অস্বস্তি এবং প্রস্রাবে রক্ত। ২.৫ থেকে ৩ লিটার বা তার বেশি জল পান করা এক্ষেত্রে ভালো। তবে ব্যথা তীব্র হলে এবং পাথর বড় হলে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। তবে যা করতে হবে ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করেই, এই বিষয়ে সতর্কও করে দিয়েছেন ডাক্তাররা।
আরও পড়ুন: রাহুল গান্ধীর নাগরিকত্ব বিতর্কে কেন্দ্রের বক্তব্য তলব দিল্লি হাইকোর্টের
দেখুন অন্য খবর:
