বেলা বাড়লেই প্রবল রোদের তাপে নাজেহাল আট থেকে আশি, তীব্র গরমে অসুস্থতাও বাড়ছে ঘরে ঘরে
গরমে সুস্থ থাকার জন্যে মেটাবলিজম এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য নিজেকে এবার প্রস্তুত করতে হবে
আর গরমকাল কখনওই তৃষ্ণা নিবারক ঠান্ডা পানীয় ছাড়া সম্পূর্ণ হয় না, তারই মধ্যে অন্যতম হল মৌরি মিছরি ভেজানো জল
এতে যে শুধু শরীর ঠান্ডা হয়, তা নয়, মৌরি মিছরির জলে রয়েছে বহু উপকার
যাঁদের গ্যাস অম্বলের সমস্যা রয়েছে, তাঁরা সকালে মৌরি ভেজানো জল পান করতে পারেন
আগের দিন রাতে ১ চামচ মৌরি এবং ১ চামচ মিছরি এক গ্লাস জলে ভিজিয়ে রাখুন, পরদিন সকালে খালি পেটে ওই জল ছেঁকে পান করুন
সকালে খালি পেটে এই মৌরি মিছরির জল পান করলে এটি গরমে শরীরকে শীতল রাখতে সাহায্য করে
এটি শরীরে জমে থাকা সমস্ত দূষিত পদার্থ বের করে দেয়, এই পানীয় রক্তকে পরিশুদ্ধ করতেও সাহায্য করে
আপনি যদি উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভোগেন, তাহলে মৌরি মিছরির জল পান করতে পারেন
মহিলাদের শরীরের জন্য দারুণ কার্যকর এই পানীয়, ঋতুস্রাবের সময় তলপেটের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে এই মৌরি মিছরির জল পান করতে পারেন
শুধু শরীরকে সুস্থ রাখতে নয়, ওজন কমাতেও সাহায্য করে এই মৌরি মিছরির জল
মৌরি মিছরির ভেজানো জলকে বলা যায় দেশীয় ডিটক্স ওয়াটার, এই পানীয় মেটাবলিজম হার বাড়িয়ে শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে সাহায্য করে