ঋতুস্রাবের ব্য়থা-বেদনা থেকে মুক্তি পেতে দুধের সঙ্গে হলুদ মিশিয়ে খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছে আয়ুর্বেদ শাস্ত্র

মাসিকের ব্যথা কমায় দই। এটি অনেকেরই অজানা। এমনকী, তলপেটের ব্য়থা কমায় এই দই

লবঙ্গ শরীররে জন্য় অন্য়তম গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। দাঁতে ব্যথা কমাতে এর জুড়ি মেলা ভার। মাড়ির সংক্রমণও কমায়

বেসিল একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, এতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সংক্রমণ কমায়। এমনকী, স্ট্রেস হরমোনের নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করে এই বেসিল

রসুন রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এছাড়াও কোলন ক্য়ানসারের ঝুঁকি কমায় এটি