ডায়াবিটিক রোগীদের খাওয়া-দাওয়ায় সতর্কতা রাখলে, খুব সহজেই সুস্থ জীবন কাটানো যায়, তবে এই রোগে আক্রান্ত রোগীদের সঠিক ডায়েটও অত্যন্ত জরুরি

তবে ওষুধ-ইনসুলিন-ব্যায়ামের পাশাপাশি কিছু টোটকারও প্রয়োজন হয়, আর তার সবচেয়ে ভালো উদাহরণ হল নিমপাতা

অত্যন্ত সহজলভ্য এই নিমপাতা কিন্তু রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে দারুণ কার্যকরী

ত্বকের রোগ, জ্বালা, জ্বর, সংক্রমণ সংক্রমণের প্রকোপ কমাতেও নানা ভাবে সাহায্য় করে নিমপাতা

NCBI-এ প্রকাশিত গবেষণা অনুসারে, এটি আয়ুর্বেদেও সেরা ওষুধ হিসাবে বিবেচিত হয়, অ্যান্টি-হাইপারগ্লাইসেমিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে নিম পাতায়

আমাদের শরীরে ইনসুলিন ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণেও কাজ করে নিম। নিম পাতা ইনসুলিন উৎপাদনকারী কোষকে সুস্থ করে তুলতে সাহায্য করে

সকালে খালি পেটে ৩-৪টি তাজা পাতা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, এর পর দাঁতের মাঝে রেখে ভালো করে চিবিয়ে খান

আপনি যদি ডায়াবিটিসের ওষুধ খান, তাহলে নিমপাতা খাওয়ার আগে একবার আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ বা ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলে নেবেন