পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খান, প্রতিদিন ৩-৪ লিটার জলের প্রয়োজন হয় মানব শরীরে
কিডনি সংক্রমণের অন্যতম কারণ হল প্রস্রাব চেপে রাখা
উচ্চমাত্রায় ডায়াবেটিস সরাসরি কিডনির ক্ষতি করে, নিয়ন্ত্রণে রাখুন ডায়াবেটিসকে
রক্তে শর্করার পরিমাণ কোনওভাবেই বাড়তে দেওয়া যাবে না
কাঁচা নুন পাতে না নিলেই নয়, এই অভ্যাস আপনার কিডনির জন্য ক্ষতিকর