মুখের ঘা সারাতে তুলসি পাতা চিবিয়ে খান
মুখের স্বাস্থ্য ভালো রাখার দুর্দান্ত উপায় হল লবণ পানিতে গার্গল করা
দাঁত ব্রাশ করার পরে মাউথওয়াশ দিয়ে কুলকুচি করা
লেবু, আনারস, টমেটো, কমলা বা এই ধরণের এসিডিক খাবার না খাওয়া
শক্ত খাবারগুলো এড়িয়ে যাওয়া, এতে মুখের ক্ষত বাড়ে
নরম ব্রিসলযুক্ত টুথব্রাশ ব্যবহার করবেন
প্রচুর পরিমান পানি পান করুন