Saturday, September 13, 2025
বাঙালি কাউন্টডাউন
Homeজামাইষষ্ঠীতে ভরপেট খেয়েও সুস্থ্য থাকার উপায়, জেনে নিন...

জামাইষষ্ঠীতে ভরপেট খেয়েও সুস্থ্য থাকার উপায়, জেনে নিন…

ওয়েব ডেস্ক: ১ জুন, রবিবার জামাইষষ্ঠী। এই উৎসব হল শ্বশুরবাড়িতে জামাইদের আদর আপ্যায়নের উৎসব। এই দিন শাশুড়ি মায়েরা মেয়ে জামাইয়ের মঙ্গলকামনা করে দেবী ষষ্ঠীর পুজো দেন। মানেই ভরপেট খাওয়া দাওয়া । প্রত্যেক মেয়ের বাবা মায়েরা থাকেন এই জামাই ষষ্ঠীর মত বিশেষ দিনের অপেক্ষায়। বিভিন্ন মরশুমি ফল, প্রদীপ, হাত পাখা , উপহার , নতুন জামা কাপড় দিয়ে বরণ করেন শাশুড়ি মায়েরা। জামাই আদরের বিশেষ আয়োজনে দেখা যায় ইলিশ, চিংড়ি, মটনের বিভিন্ন সুস্বাদু পদ থাকে এই তালিকায়। বাদ যায় না পায়েস, মিষ্টিও।

জৈষ্ঠ মাসে থাকে প্রবল গরম, তারমধ্যে পাতে পড়বে এত খাবার। খাওয়া দাওয়ার পর শরীরে যেন কোনও সমস্যা দেখা না দেয়। সেই কারণে জেনে নিন কি কি করবেন…

আরও পড়ুন: নজর কাড়ুন জামাইয়ের, পাতে অবশ্যই রাখুন এই ১১ পদ

জামাই ষষ্ঠীর খাওয়া দাওয়া মানেই এলাহি ব্যাপার। সেদিন দেদার ভুরিভোজের কারণে অবশ্যই আগের দিন রাতে হালকা খাবার খান। সকাল থেকে প্রচুর জল খান। যেহেতু দুপুরে ভারী খাবার, তাই সকাল থেকে জল ও ফলের রস খেতে পারেন। সকালের ব্রেকফাস্টও সারবেন হালকা খাবারে। মূলত, ছাতুর সরবত বা ফল খাওয়াই ভালো। এবং দুপুরে খাওয়ার পর অবশ্যই হাঁটাহাটিঁ করবেন, যাতে হজমের কোনও সমস্যা না হয়। দুপুরের খাওয়া দাওয়ার পর রাতে হালকা খাবার খান ডিনারে। খেতে পারেন সঙ্গে স্যালাডও। আর তা না হলেই পড়বেন সমস্যায়। রাতে ঘুমোনোর আগেও জল খান পরিমান মত।

দেখুন অন্য খবর

Read More

Latest News