একদিকে করোনাভাইরাসের তৃতীয় ঢেউ অন্যদিকে হাড় কাঁপানো শীত। এই শীতেই মাথাচাড়া দেয় ফ্লু, সর্দি কাশির মত হাজারো সমস্যা। এদিকে কোভিড ও শীতের এই সমস্যাগুলোর উপসর্গে একাধিক মিল রয়েছে। তাই সামন্য সর্দি কাশি হলে একদিকে যেমন অনেকেই কোভিড ভেবে আতঙ্কিত হয়ে পড়ছেন। তবে এই নিয়ে অকারণে আতঙ্কিত হবেন না যদি আপনি কোনও কোভিড পজিটিভ ব্যক্তির সংস্পর্শে আসেন তা হলে প্রথমে এই সমস্যাগুলো আপনার হচ্ছে কিনা দেখে নিন-
- জ্বর হলে সতর্ক হোন।
- প্রচন্ড কাশি হলে সতর্ক হোন।
- সর্দি ও মাথাব্যথা থাকলে সতর্ক হোন।
- গলাব্যথা হলে সতর্ক থাকুন।
- নিশ্বাস নিতে কষ্ট হলে অবিলম্বে টেস্ট করিয়ে নিন।
- এছাড়াও স্বাদ বা গন্ধ চলে গেলে টেস্ট করিয়ে নিন।
- এই সময় শরীরের যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি নিয়মিত জ্বর মাপুন।
- অক্সিজেনের স্যাচুরেশন লেভেল ৯৩শতাংশের নীচে গেল অবিলম্বে চিকিত্সকের সঙ্গে কথা বলুন।
- তবে ডায়বিটিস বা হাইপারটেনসনের মতো কোমর্বিডিটি থাকলে এগুলোর ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না।
ভয় না পেয়ে বরং ওপরের এই সমস্যাগুলোর কোনও একটি থাকলে রাপিড অ্যান্টিজেন টেস্ট (RAT) বা আরটিপিসিআর (RT-PCR) টেস্ট করাতে পারেন।
তবে সরকারী নির্দেশিকা অনুযায়ী কোনও রকম উপসর্গ না থাকলে (asymptomatic)এই টেস্ট বাধ্যতামূলক না।
(ছবি সৌ :Pexels)
