এই গরমে অতিষ্ঠ সকলেই। শরীরের পাশাপাশি ত্বককেও ঠান্ডা রাখতে হবে না হলেই হিট পিম্পলসের মতো একাধিক সমস্যা দেখা দেবে। এই সময় কড়া রাসায়নিকের তৈরি ফেস প্যাকের বদলে প্রাকৃতিক উপকরণে তৈরি প্যাক ব্যবহার করতে পারেন। এমনিতে ত্বকের পরিচর্যায় বেশ কয়েকটি ঘরোয়া উপায় ইতিমধ্যেই অনেকে ব্যবহার করেন। তবে রোদে পোড়া ও প্রচন্ড গরমে ঘাম হয়ে ব্রণ ও ত্বকের একাধিক সমস্যায় র্যাস্পবেরির জুড়ি মেলা ভাল।
র্যাস্পবেরি কেন এত উপকারী?
এই ফলে প্রচুর পরিমানে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট(antioxidant) রয়েছে। এর ফলে এটা ত্বকের যৌবন ধরে রাখতে সাহায্য করে। পাশাপাশি বলিরেখা(fine lines) ও চামড়ার কুঁচকানো(wrinkles) ভাব কমিয়ে দেয়। তবে এখানেই শেষ নয় অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের পাশাপাশি র্যাস্পবেরিতে(raspberry) ভিটামিন এ, বি, সি ও ই(Vitamin A,B,C,E) রয়েছে। এই সব উপকরণগুলি রোদে পোড়া দাগ(sun tan) কম করে ত্বককে কয়েকগুণ উজ্জ্বল(brightens) করে তোলে। অতিরিক্ত রোদে ক্ষতিগ্রস্ত ত্বকের শুশ্রুষা করে ত্বক আগের মতো ভাল করে তোলে। তাই এই গরমে ত্বকের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে ও জেল্লা ধরে রাখতে র্যাস্পবেরি দিয়ে বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন এই সব ফেস প্যাকগুলি।
র্যাস্পবেরি ও ওটমিল দিয়ে তৈরি করে নিন এই ফেস প্যাক
ব্রণ প্রবণ, হাইপার পিগমেন্টেশনের সমস্যায় ও মুখের ত্বক টানটান রাখতে দারুণ কার্যকরী এই র্যাস্পবেরি ও ওটমিলের তৈরি এই প্যাক।
উপকরণ
- র্যাস্পবেরি- ৫টা থেকে ৬টা
- ওটমিল- ১ বড় চামচ
- মধু- ১/২ বড় চামচ
কীভাবে বানাবেন এই মাস্ক-
- প্রথম র্যাস্পবেরিগুলো ব্লেন্ডারে দিয়ে ভাল করে পিষে গাঢ় রস বানিয়ে নিন।
- এরপর একটি পাত্রে এই রস নিয়ে এতে ওটমিল ও মধু মিশিয়ে দিন।
- সবকটি উপকরণ ভাল করে মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে নিন।
- অন্তত দশ মিনিট মুখে এই পেস্ট লাগিয়ে রেখে জল দিয়ে ভাল করে ধুয়ে নিন।
- এই মাস্ক রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে কিংবা একেবারে সকাল সকাল ব্যবহার করতে পারেন। তবে মনে রাখবেন এই মাস্ক ব্যবহার করার পর পরই রোদে যাবেন না।
র্যাস্পবেরি ও গ্রিন টি দিয়ে তৈরি করে নিন এই ফেস প্যাক
ত্বকের কালো দাগ ছোপ রয়েছে কিংবা ত্বকের ঔজ্জ্বল্য দিগুণ করতে চাইলে ব্যবহার করতে পারেন র্যাস্পবেরি ও গ্রিন টি দিয়ে তৈরি এই প্যাক। বিশেষ করে গরমকালের জন্য এই প্যাক দারুণ কাজ করে।
উপকরণ
- গ্রিন টি ব্যাগ- ১টি
- র্যাস্পবেরি- ৬ থেকে ৭টি
কীভাবে বানাবেন দেখে নিন-
- প্রথমে জল গরম করে গ্রিন টি ব্যাগ জলে চুবিয়ে রাখুন। মিনিটখানেক পর এই টি ব্যাগ জল থেকে বার করে রুম টেম্পারেচারে ঠান্ডা হতে দিন।
- টি ব্যাগ ঠান্ডা হয়ে গেলে ব্যাগ কেটে চায়ের পাতাগুলো বার করে নিন।
- এবার র্যাস্পবেরিগুলো হাত দিয়ে কিংবা ব্লেন্ডার দিয়ে ম্যাশ করে নিন।
- এবার চা পাতা ও র্যাস্পবেরি পিউরি একটি পাত্রে ভাল করে মিশিয়ে নিন।
- এরপর এই মিশ্রণ মুখে ভাল করে লাগিয়ে নিন। অন্তত ৫ থেকে ১০ মিনিট এই প্যাক মুখে লাগিয়ে রাখার পর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
- সব শেষে মুখ ভাল করে ধুয়ে নিয়ে ময়শ্চারাইজার লাগিয়ে নিন।
(ছবি সৌ: Unsplash)
