সানবার্ন, সানট্যান, রূপচর্চায় এই দু’টো শব্দ বহুল ব্যবহৃত। সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি ও ত্বকের ওপর এর প্রভাব নিয়ে কথা বলতে গেলে আমরা ঘুরিয়ে ফিরিয়ে এই দুটো শব্দের ব্যবহার করি প্রায়শই তবে এই দু’টো শব্দের মধ্যেই বেশ কিছু পার্থক্য রয়েছে। শীতকালের মতো গ্রীষ্মকালে আমাদের ত্বক রুক্ষ হয়ে যায় না ঠিকই কিন্তু ত্বক শুকিয়ে যায় ও সান এক্সপোজারের সম্ভাবনা কয়েকগুন বাড়িয়ে তোলে। দীর্ঘক্ষণের এই সান এক্সপোজারের প্রভাব ত্বকে দীর্ঘসময়ের জন্য থেকে যায়। গ্রীষ্মকালে সূর্যের এই ক্ষতিকারক রশ্মির সরাসরি ত্বকে লাগার ফলে ক্সিন ট্যানিং থেকে সানবার্ন প্রচণ্ড হতে পারে। আর এই অবস্থা থেকে ত্বক সারিয়ে তুলতে দুটো বিষয় মাথায় রাখতে হবে এক সানট্যান আর সানবার্নের পার্থক্য ও ত্বকের ধরণ।
এই নিয়ে তাঁর ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টে একটি পোস্ট শেয়ার করেছেন ডাঃ গীতিকা মিত্তল গুপ্তা। তাঁর মতে সানট্যান ও সানবার্নের মধ্যে পার্থক্য বোঝার আগে প্রথমে ত্বকের ধরণ বোঝা দরকার। মেলানিনের উত্পাদন কম হলে রঙ ফর্সা হয় আর মেলানিনের নিঃসরণ বেশি হলে রঙ কালো হয় বা এশিয়ানদের গায়ের রঙয়ের মতো হয়। যাদের ত্বক ফর্মা তাদের কোনও সানট্যান হয় না বরং তাদের সানবার্ন হয়। ত্বক রোদে পুড়ে যায় এবং এর ফলে ত্বকে লালচে ভাব ও বেদনাদায়ক ফোসকা পড়ে।
অন্যদিকে সূর্যের অতি বেগুনি রশ্মি যখন ডার্ক কালারের স্কিনে পড়ে তখন ত্বকের ওপর কিছু অদেখা মিউটেশন থেকে যায়। আর এই ডিএনএ মিউটেশনের সঙ্গে মোকাবিলা করতে মেলানোসাইট সক্রিয় হয়ে ওঠে আর বাড়তি মেলানিন নিঃসরণ করে। এই মেলানিন তখন ত্বকের কোষের ভেতরে থাকা ডিএনএ-র রক্ষা করতে ত্বকের ওপরে সুরক্ষার একটি স্তরে তৈরি করে ঢেকে দেয়। এর ফলে ত্বকের রঙ আরও গাঢ় বা কালো দেখায় বলে তাঁর পোষ্টে জানিয়েছেন ডাঃ গীতিকা মিত্তল গুপ্তা।
অন্যদিকে, সানবার্ন এক ধরণের ইনফ্লেমেশন যা কয়েক ঘণ্টা টানা রোদে থাকলে হয়। এটা খুবই ক্ষতিকারক এবং ত্বকের ভয়ঙ্কর বিপদ ডেকে আনতে পারে। এর ফলে অকালে ত্বক বুড়িয়ে যাওয়া থেকে শুরু করে স্কিন ক্যানসার পর্যন্ত হতে পারে। ত্বকে ফোসকা পড়া র্যাশ কিংবা চামড়া ওঠার মত সমস্যাগুলি হল সানবার্নের প্রধান লক্ষণ।
তবে শুধু সানবার্ন না ডাঃ গীতিকা মিত্তল গুপ্তা জানাচ্ছেন দীর্ঘদিনের সান ট্যানের কারণেও ত্বকের অকাল বুড়িয়ে যাওয়া ও ক্যানসারের মতো সমস্যা হতে পারে। তাই সানস্ক্রিন লাগানোর পাশাপাশি যথাসম্ভব দিনের মাঝামাঝি সময় সূর্য যখন মাথার ওপর তখন যতটা সূর্যের আড়ালে থাকা যায় তত ভাল। প্রয়োজনে ছায়া খুঁজে বিশ্রাম নিতে হবে এবং যথাসম্ভব শরীর ঢাকা জামাকাপড় পড়ে বেরোনো ভাল।
