Friday, June 13, 2025
Homeলাইফস্টাইলSkincare for 30s: ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে নিত্যদিনের পরিচর্যায় মেনে চলুন এই...

Skincare for 30s: ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে নিত্যদিনের পরিচর্যায় মেনে চলুন এই ৬টি নিয়ম

Follow Us :

তিরিশ পেড়িয়েছে ত্বকের বয়স? এই বয়সে ত্বকের লাবণ্য ও তারুণ্য ধরে রাখতে ত্বকের রোজকার পরিচর্যায় এই ৬টি বিষয় অবশ্যই মেনে চলুন। এতে ত্বক থাকবে স্বাস্থ্যোজ্জ্বল। তিরিশের পর ত্বকে বেশ কিছু পরিবর্তন আসে। চামড়ার কুঁচকে যাওয়া, বলি রেখা, রোমকূপের বড় হয়ে যাওয়া, রুক্ষ ত্বকের মতো একাধিক সমস্যা দেখা দেয় ত্বকে। তাই ত্বকের যত্ন নিতে এই বিষয়গুলো অবশ্যই মেনে চলুন।

আই ক্রিম

বয়স বাড়ার লক্ষণ সর্বপ্রথমে চোখের আশেপাশের অংশে ফুটে ওঠে। তাই আপনার প্রত্যেক দিনের স্কিন কেয়ার রুটিনে ডে আর নাইট আই ক্রিম অবশ্যই রাখুন।

সানস্ক্রিনের ব্যবহার

তিরিশ পাশ করলে মুখ বয়েসের ছাপ পড়তে শুরু করে। তাই এই সময়ে নিয়মিত সানস্ক্রিনের ব্যবহার অত্যন্ত জরুরি।

টোনারের ব্যবহার করুন প্রত্যেকদিন

এই বয়সে বেসিক টোনারে কাজ হবে না। ত্বকের অন্যান্য সমস্যার পাশাপাশি এই সময় রোমকূপের মুখ বড় হয়ে যাওয়ায় ত্বকের মসৃণ ভাব অনেকটাই কমিয়ে দেয়। তাই এই সময় অ্যান্টি এজিং টোনার ব্যবহার করুন। টোনার ত্বকের পিএইচ ব্যালেন্স বজায় রাখে।

অ্যান্টি এজিং সিরাম       

অ্যান্টি এজিং সিরাম আপনার ত্বকে ম্যাজিকের মতো কাজ করে। কারণ, এতে ভিটামিনের পাশাপাশি আরও বেশ কয়েক রকমের উপকারী উপাদান থাকে যেগুলি ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে সাহায্য করে।

মেকাআপ রিমুভার ব্যবহার করুন

ওয়াটার প্রুফ মেকাআপ প্রোডাক্ট ব্যবহারের পর ত্বক পরিষ্কার করতে ভাল কোয়ালিটির মেকাআপ রিমুভার ব্যবহার করুন।

এক্সফোলিয়েট করুন

মুখে বয়সের ছাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে গ্লাইকোলিক অ্যাসিড, সাইট্রিক অ্যাসিড কিংবা ল্যাক্টিক অ্যাসিডের মতো আলফা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড যুক্ত এক্সফোলিয়েটার ব্যবহার করুন।

তিরিশের কোটায় যদি আপনার বয়স হয় তাহলে ত্বকের লাবণ্য ধরে রাখতে অবশ্যই এই ত্বকের পরিচর্যায় এই নিয়মগুলো মেনে চলুন।

RELATED ARTICLES

Most Popular

Video thumbnail
Iran | ইরানে ভারতীয় নাগরিকদের প্রতি অ্যাডভাইজরি ভারতীয় দূতাবাসের, কী কী বিষয় সতর্ক থাকতে হবে?
00:00
Video thumbnail
Iran-Israel | ইরান-ইসরায়েল যু/দ্ধ শুরু, এবার কী হবে? শুনুন জয়ন্ত ঘোষালের বিশ্লেষণ
00:00
Video thumbnail
Amit Shah | Air India | আহমেদাবাদে বিমান দুর্ঘ/টনা নিয়ে বড় মন্তব‍্য অমিত শাহর, কী বললেন শুনে নিন
00:00
Video thumbnail
Bangladesh | বাংলাদেশে রবীন্দ্রনাথের বাড়ি ভা/ঙা নিয়ে তীব্র প্রতিক্রিয়া ভারতের, কী পদক্ষেপ দিল্লির?
00:00
Video thumbnail
Iran-Israel | বিগ ব্রেকিং, ইরানের বিরুদ্ধে যু/দ্ধ ঘোষণা ইজরায়েলের,কী জানালেন বেঞ্জামিন নেতানিয়াহু?
00:00
Video thumbnail
Iran-Israel | ইজরায়েলের হা/ম/লায় নি/হ/ত ইরানের সেনাপ্রধান
00:00
Video thumbnail
Air India | আহমেদাবাদ বিমান দু/র্ঘ/টনায় একমাত্র জীবিত ব্যক্তি প্রথম মুখ খুললেন ক‍্যমেরার সামনে
00:00
Video thumbnail
Iran-Israel | ইজরায়েলের হা/ম/লার পর ইরানে কী অবস্থা? দেখুন ইরানি রিপোর্টারের কভারেজ
00:00
Video thumbnail
Iran-Israel | কলকাতা টিভির আভাসই সত‍্যি হল, শুরু ইরান-ইজরায়েল যু/দ্ধ, এবার কী করবে আমেরিকা?
00:00
Video thumbnail
Iran-Israel | ইরানকে শে/ষ করতে ইজরায়েলের অপারেশন রাইজিং লায়ন, দেখুন স্পেশাল রিপোর্ট
00:00