নিরামিষ হোক কিংবা আমিষ, রান্নায় স্বাদ আনতে এক চামচ ঘি যথেষ্ট। তবে ঘি খাওয়া শরীরের পক্ষে ভাল না খারাপ এই নিয়ে বিতর্কও কিছু কম হয়নি। যদিও করোনাকালে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ভাল করে তুলতে ঘি নতুন করে ফের একবার প্রাসঙ্গিক। ঘি তে রয়েছে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন ও অ্যান্টি অক্সিডেন্ট যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তো বটেই পাশাপাশি হজম ক্ষমতা, চুল ও ত্বকের স্বাস্থ্যও ভাল করে তোলে। তাই দিনে অন্তত ১ থেকে ২ চামচ ঘি খাওয়া জরুরী বলে জানান নিউট্রশনিস্টরা। তবে ঘি খাওয়া যেমন শরীরের পক্ষে ভাল জানেন কি তেমনি রূপচর্চার উপকরণ হিসেবেও দারুণ ভাল কাজ করে ঘি? যেমন
- শুষ্ক ত্বক সারিয়ে তুলতে ব্যবহার করুন ঘি-এর তৈরি এই মাস্ক
উপকরণ
অর্গানিক ঘি- আধ টেবিল চামচ
অ্যালোভেরা- ২ টেবিল চামচ
হলুদ গুঁড়ো- এক চিমটে
কীভাবে বানাবেন এই প্যাক
সবকটি উপকরণ ভাল করে মিশিয়ে নিন এবং এই মিশ্রণ মুখে ও গলাতে লাগিয়ে নিন। ভাল ফল পেতে এই প্যাক সপ্তাহে দুবার ব্যবহার করুন।
- ডার্ক সার্কেল সারিয়ে তুলতে পারে ঘি
উপকরণ
ঘি- ১ চা চামচ
আলুর রস- আধ চা চামচ
কীভাবে বানাবেন এই প্যাক
এক টুকরো তুলো এই মিশ্রণে ভিজিয়ে নিন। এবার এই তুলো চোখের ডার্ক সার্কেলে লাগিয়ে রাখুন। এবং কুড়ি মিনিট পর এই মিশ্রণটি ধুয়ে নিন।
- পিগমেন্টেশন ও শুষ্ক ঠোঁটের যত্ন নিন ঘি দিয়ে
উপকরণ
ঘি- ১ চা চামচ
বিটের জুস- আধ চা চামচ
জোজোবা অয়েল- ২ ফোঁটা
কীভাবে বানাবেন এই প্যাক
ঠোঁটের জন্য তৈরি এই মাস্ক বানিয়ে নিন। এবং ঠোঁটের ওপর প্যাক লাগিয়ে নিন। এবার দুমিনিট ধরে ঠোঁটে এই মিশ্রণ মালিশ করুন যাতে এই তেল ভাল ভাবে ঠোঁটে মিশে যায়। এর ফলে ঠোঁট দারুণ নরম হয়ে যাবে। ভাল ফল পেতে সপ্তাহে দুবার এই মিশ্রণ ব্যবহার করুন।
- চুলে পুষ্টি জোগাতে ঘিয়ের তৈরি মাস্ক
উপকরণ
ঘি- ২ টেবিল চামচ
নারকেল দুধ- ১ টেবিল চামচ
অ্যালোভেরা জেল- ২ টেবিল চামচ
কীভাবে বানাবেন এই প্যাক
সবকটি উপকরণ মিশিয়ে ভাল করে বানিয়ে নিন দারুন একটা হেয়ার মাস্ক। এই মিশ্রণ ভাল করে চুলে চুলে ও মাথায় লাগিয়ে নিন। মিশ্রণ ৩০ মিনিট মাথায় রেখে ধুয়ে ফেলুন।
আগে কি কখনও ত্বকের যত্ন ও হেয়ার মাস্কে ঘি ব্যবহার করেছেন? না করলে এবার করে নিন তবে সেক্ষেত্রে অর্গানিক ঘি কিংবা বাড়িতে তৈরি ঘি ব্যবহার করুন।
