Saturday, June 14, 2025
Homeলাইফস্টাইলকী ভাবে বুঝবেন আপনার কিডনিতে সমস্যা আছে? জানুন

কী ভাবে বুঝবেন আপনার কিডনিতে সমস্যা আছে? জানুন

কিডনির সমস্যা দূর করবে এই খাবার

Follow Us :

আজকাল কিডনির সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এই মরণ রোগে অনেকেই প্রাণ চলে যায়। তবে কিছু ঘরোয়া পদ্ধতিতে শরীর ও কিডনি সরিয়ে তোলা সম্ভব। শরীরের অন্দরে কোনও অসুখ জন্ম নিলে তা বাইরে থেকে বোঝা সম্ভব নয়। কিডনিতে শুধু পাথর নয়, আরও অনেক ধরনের সমস্যা হতে পারে।

চিকিৎসকদের মতে, কিডনি খারাপ হলে শরীরের বর্জ্য পদার্থ দেহের বাইরে বেরোতে পারে না। এর কারণে ঘুম কম হয়। মাঝের মধ্যে রাতে হটাৎ ঘুম ভেঙে গেলে অবশ্যই বিষয়টি গুরুপ্ত দিতে হবে। অনেকে মনে করেন, বার বার প্রস্রাবের কারণ ডায়াবিটিস। এর পেছনে কিডনির সমস্যাও হতে পারে। রাতে স্বাভাবিকের থেকে বেশি বার মূত্রত্যাগ করতে যেতে হলে এবং প্রস্রাবের সঙ্গে রক্তপাত হলে অবশ্যই সতর্ক হন। কিডনির সমস্যায় দেহের সোডিয়ামের ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যায়। ফলে পা ফুলে যায়। এটি মোটেও ভালো লক্ষণ নয়। এই রোগে শরীর থেকে টক্সিন না বেরোতে পারলে ত্বক খসখসে ও ঘা হতে পারে। অনেক সময় ঠান্ডা না লেগে থাকলেও কোনও কারণ ছাড়াই জ্বর আসে। এটা কিডনির সমস্যা থেকেও হতে পারে। এরকম উপসর্গ দেখলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। তবে কিছু ঘরোয়া খাবারে কিডনি সুস্থ রাখা সম্ভব।

আরও পড়ুন: স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী মদ! জানুন কী ভাবে

কিডনি সুস্থ রাখতে কী খাবেন?

ব্লু বেরি কিডনির স্বাস্থের জন্য খুব উপকারী। নিয়মিত খেলে কিডনির সমস্যা হবে না।

কিডনি সুস্থ রাখুন রসুন খেয়ে। প্রতিদিন রান্নায় ব্যবহার করুন রসুন। এর ঔষধি গুণ আপনার শরীরের সঙ্গে কিডনির সমস্যা দূরে রাখবে।

প্রতিদিনের রান্নায় হলুদ ব্যবহারে আপনার কিডনি থাকবে সুস্থ। হলুদে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও এন্টি-ইনফ্লেমেটারি থাকায় কিডনি সুস্থ রাখতে সক্ষম।

ক্যাপসিকাম কিডনির জন্য খুব ভাল। এতে থাকা ভিটামিন-সি ও ভিটামিন-এ আপনার কিডনিকে করে তুলবে সুস্থ। এছাড়াও কিডনির সমস্যা দূর করে অলিভ অয়েল। এই তেল কিডনি সুস্থ করে খুব দ্রুত।

এই সব টোটকা জাতীয় সমাধান। প্রতিদিন নিয়মিত খাওয়াদাওয়া করুন। সুস্থ থাকুন। চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

RELATED ARTICLES

Most Popular

Video thumbnail
Air India | Ahmedabad | বিমান দুর্ঘটনা নিয়ে সাংবাদিক বৈঠক, দেখুন সরাসরি
00:00
Video thumbnail
TMC | Election | ২০২৬ এর ভোটের আগে ২১ জুলাইয়ের বৈঠকে তৃণমূল, দেখুন সরাসরি
00:00
Video thumbnail
Anubrata-Kajal | TMC | কাজল-অনুব্রত ২ জনকেই কড়া বার্তা, কী বার্তা দেওয়া হল? দেখুন স্পেশাল রিপোর্ট
00:00
Video thumbnail
Iran-Israel | Netanyahu | বিগ ব্রেকিং, যু/দ্ধের মাঝেই দেশ ছাড়লেন নেতানিয়াহু? দেখুন সবচেয়ে বড় খবর
00:00
Video thumbnail
Iran-Israel | Gold Price Hike | ইরান-ইজরায়েল যু/দ্ধের মাঝেই আকাশ ছোঁয়া সোনার দাম, কতটা বাড়ল?
00:00
Video thumbnail
Air India Incident | কীভাবে নিজেকে বাঁচালেন? চোখে জল নিয়ে মুখ খুললেন এক মাত্র জীবিত যাত্রী
01:50:24
Video thumbnail
Iran-Israel | রাইজিং লায়ন vs ট্রু প্রমিসেস, দেখুন ইরান-ইজরায়েল যু/দ্ধে কী অবস্থা
00:00
Video thumbnail
TMC Meeting | শুরু ২১শে জুলাইয়ের প্রস্তুতি, আজ তৃণমূলের বৈঠক, কোন দায়িত্বে কে?
00:00
Video thumbnail
Maheshtala Incident | মহেশতলা কাণ্ড, সরানো হল SDPO-কে, IC বদল রবীন্দ্রনগরে, নতুন দায়িত্বে কে?
01:26:25
Video thumbnail
Iran-Israel | ইরানের হা/মলা/র ভয়ে ইজরায়েলের হাসপাতাল শিফট হল গাড়ির পার্কিং বেসমেন্টে
02:03:45