শরীর সুস্থ্ রাখতে ওটমিল ঠিক কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা আর নতুন করে বলার অপেক্ষা রাখে না। তবে ত্বকের পরিচর্যাতেও যে ম্যাজিকের মতো কাজ করে ওটমিল তা হয়তো অনেকেই জানেন না। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, কপার, আয়রন, ফোলেট, ভিটামিন সহ একগুচ্ছ প্রাকৃতিক উপাদন রয়েছে এতে। তাই ব্রণর সমস্যা বা মুখে বয়সের ছাপ কিংবা শুষ্ক ত্বক ও ধুলোময়লা যুক্ত ত্বকের যত্ন নিতে চোখ বন্ধ করে ভরসা করতে পারেন এই ওটমিলের ওপর। দেখে নিন ত্বকের পরিচর্যায় কীভাবে ব্যবহার করবেন ওটমিল-
তবে ব্যবহারের আগে একবার প্যাচ টেস্টে করে নিন। যদি ত্বকের কোনও সমস্যা না হয়, তা হলে ওটমিলকে কাজে লাগান এই ভাবে-
শুষ্ক ত্বকের (dry skin) জন্য বানিয়ে ফেলুন ওটমিলের (oatmeal)এই প্যাক
উপকরণ
- ওটের গুঁড়ো- ৩ টেবিল চামচ
- ইয়গহার্ট- ১ টেবিল চামচ
- পাকা কলা (চটকে নিন)- ১ টেবিল চামচ
কীভাবে বানাবেন এই প্যাক
- সবকটি উপকরণ ভাল করে মিশিয়ে নিন। এবং মুখে মেখে নিন।
- এবার আঙুলের ডগা দিয়ে মুখ হাল্কা ভাবে ঘষে নিন এবং জমে থাকা ময়লা ও ব্ল্যাকহেড পরিষ্কার করে ফেলুন।
- এই প্যাকটি ২০ মিনিট মুখে ও গলায় রেখে ঈষদুষ্ণ জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।
- এ বার ময়শ্চারাইজার লাগিয়ে নিন।
ব্রণর সমস্যায়(pimples) এভাবে বানিয়ে ফেলুন ওটমিলের (oatmeal) এই প্যাক
উপকরণ
- ওটসের গুঁড়ো- ৩ টেবিল চামচ
- অ্যালোভেরা জেল – ১ টেবিল চামচ
- নিমের পেস্ট- ১ টেবিল চামচ
বানানোর বিধি
- সব কটি উপকরণ ভালভাবে মিশিয়ে স্ক্রাব বানিয়ে নিন।
- এবার এই স্ক্রাব ব্রণর জায়গাগুলোতে লাগিয়ে নিন।
- এই স্ক্রাব মুখে ২০ মিনিট রেখে ইষদুষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
ত্বকের বয়স বাড়ছে (ageing skin)? প্রয়োজন বাড়তি যত্নের। তাই এই ভাবে বানিয়ে নিন ওটমিলের (oatmeal) প্যাক
উপকরণ
- ওটের গুঁড়ো- ৩ টেবিল চামচ
- বেদানার রস- ২ টেবিল চামচ
- অ্যালোভেরা জেল- ১ টেবিল চামচ
কীভাবে বানাবেন এই প্যাক
- এই তিনটি উপকরণ ভালভাবে মিশিয়ে নিন।
- এবার এই মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে নিন। মুখে লাগানোর আগে মুখ ভাল করে পরিষ্কার করে নিন।
- মিশ্রণটি ২০ মিনিট মুখে রেখে ঈষদুষ্ণ জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
- আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী এর মধ্যে যে কোনও একটি স্ক্রাব ব্যবহার করে নিন। ওটমিলের গুণে মুগ্ধ হবেন আপনিও। ভাল ফল পেতে নিয়মিত ব্যবহার করুন।
