Friday, June 13, 2025
HomeScrollশীতের নিঃশ্বাসে বিষ, পাতে এক কুচি আমলকি উজ্জ্বলতা বাড়াবে ত্বক, চুলে
Amla Pickle for Reducing Health Problem in Winter

শীতের নিঃশ্বাসে বিষ, পাতে এক কুচি আমলকি উজ্জ্বলতা বাড়াবে ত্বক, চুলে

'ওয়েস্টার্ন' প্রক্রিয়ায় আমলকির আচার তৈরির ভিডিও জনপ্রিয় ইনস্টাগ্রামে

Follow Us :

কলকাতা: শীতকালে কবে আসবে সুপর্ণা? সেই মধুর শীতকাল (Winter) আসার চিন্তার সঙ্গে এখন অবশ্য শীতের অনাকাঙ্খিত অতিথির মতো হাজির হচ্ছে দূষণও (Pollution)। যাতে জেরবার শুধু রাজধানী দিল্লি নয়, রিপোর্টে প্রকাশ, কলকাতা সহ দেশের অন্য শহরগুলিও। যার জেরে শুধু বিষাক্ত নিঃশ্বাস নিতে হচ্ছে তাই নয় ত্বকের উপর পড়ছে মারাত্মক প্রভাব। এমনিতেই শীতে ত্বক রুক্ষ হয়ে যায়। সেখানে কী করা উচিত অনেকে ভেবে পাচ্ছেন না। বাজারে প্রচুর ওষুধ থাকলেও অনেকে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ভয়ে ওষুধ ব্যবহার করতে চান না। সেখানেই মুশকিল আসান হতে পারে এক টুকরো আমলকি (Pickled Amla)। যা চিরকালীন ভারতীয় পথ্য। যা পাতে স্বাদের বাহার বাড়াবে একইসঙ্গে ত্বক, চুলকে সতেজ রাখবে। এমনই জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। সেরকমই আমলকির আচারের একটি নতুন রিল ইনস্টাগ্রামে ভাইরাল হয়েছে। যেখানে পশ্চিমী বিশ্বে কীভাবে আমলকির আচার তৈরি হচ্ছে তার একটি ভিডিও জনপ্রিয় হয়েছে।

শীত এবং দূষণ প্রায়শই আমাদের জীবনযাত্রার সমস্যা বাড়িয়ে দিচ্ছে। অত্যধিক চুল পড়া, ত্বকে কালচে ভাব, ত্বকে ব্রণ বা ছিদ্র এবং অন্ত্রের সমস্যা দেখা দিচ্ছে। আমলা ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যা বিশেষজ্ঞদের মতে আমাদের ত্বক ও চুলে পুষ্টি জোগায়।
ডায়েটিশিয়ান নাহিদ খিলজি জানিয়েছেন, ভিটামিন সি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। যা ত্বককে শক্ত রাখতে, বলিরেখা কমাতে সাহায্য করে। স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে ও আর্দ্রতা কমাতে এবং সতেজ করতে কোলাজেন উৎপাদন বাড়িয়ে সাহায্য করে। আমলায় প্রদাহ রোধের বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। ব্রণ, লালভাব বা জ্বালা কমাতে সাহায্য করে। ভিটামিন সি কালো দাগ কমিয়ে ত্বকের টোন ভালো করতেও সাহায্য করে। পুষ্টিবিদ ভাবনা গর্গ, ত্বক এবং চুল সহ আমলার বিভিন্ন উপকারিতার কথা জানিয়েছেন।

আরও পড়ুন: বার্ধক‍্যে এসে বেশি ‘সুস্থ’ থাকার উপায় কী?

RELATED ARTICLES

Most Popular

Video thumbnail
Indian Exportation | এবার ভারত থেকে বিদ্যুৎ যাবে আরব দুনিয়ায়, কীভাবে যাবে? দেখুন স্পেশাল রিপোর্ট
02:09:51
Video thumbnail
Air India | Gujrat | ভেঙে পড়া বিমানে ছিলেন গুজরাতের প্রাক্তন মুখ্যমন্ত্রী! এই খবরে তীব্র চাঞ্চল্য
03:05:49
Video thumbnail
Iran-America | ইরান থেকে সরানো হচ্ছে মার্কিন নাগরিকদের, এবার কি আসন্ন আমেরিকা-ইরান যু/দ্ধ?
33:11
Video thumbnail
Donald Trump | America | ফেলো কড়ি থাকো আমেরিকায়
21:50
Video thumbnail
Ahmedabad | আহমেদাবাদে বিমান দুর্ঘটনা নিয়ে সাংবাদিক বৈঠকে কেন্দ্র
30:36
Video thumbnail
Air India | Ahmedabad | কীভাবে ভেঙে পড়ল এয়ার ইন্ডিয়ার বিমান? দেখুন সেই মুহূর্তের ছবি
02:21:32
Video thumbnail
Indian Exportation | বিদ্যুৎ রফতানি, বিরাট পদক্ষেপ ভারতের, কী সিদ্ধান্ত? দেখুন বড় খবর
20:45
Video thumbnail
Ahmedabad | Air India | লন্ডনগামী বিমানে কতজন যাত্রী ছিলেন? কী অবস্থা তাঁদের? দেখুন লেটেস্ট আপডেট
02:34:06
Video thumbnail
Ahmedabad | Air India | আহমেদাবাদে ভেঙে পড়ল এয়ার ইন্ডিয়ার বিমান, বহু হ/তাহ/তের আশঙ্কা, দেখুন ভিডিও
02:26:20
Video thumbnail
Vidhan Sabha | BJP | আজ বিধানসভায় কী অবস্থা? দেখুন এই ভিডিও
01:59:14