শীতের ত্বকের পরিচর্যায় কোনও কিছুরই অভাব রাখছেন না। কিন্তু তাও তাপমাত্রার পারদ যত নামছে তত দ্রুত আর্দ্রতা হারাচ্ছে ত্বক? এই অবস্থা যদি আপনার হয় তা হলে মনে রাখতে হবে যতই পরিপাটি করে রূপচর্চা করুন না কেন, কোথাও একটা খামতি বা ভুল থেকেই যাচ্ছে। এই অভ্যেসগুলো কী দেখে নিন-
ঠিকমত সানস্ক্রিন(sunscreen) না লাগানো
একদিকে যেমন প্রচণ্ড শীত, তেমনই সূর্যে তেজও থাকে শীতকাল বেশ কম। লেপ ছেড়ে তখন চট করে সূর্যের সঙ্গে সময় কাটানোর হাতছানি এড়ায় কার সাধ্যি! কিন্তু সুর্যের মেজাজ যতই নরম থাকুক না কেন, মনে রাখবেন সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি কিন্তু আপনার ত্বকের জন্য একই ভাবে ক্ষতিকারক। তাই সানস্ত্রিন ছাড়া ছাদেও যাবেন না। আর যেটা করা প্রয়োজন সেটা হল গ্রীষ্মকাল ও বর্ষাকালে যদি আপনি জেল বা ওয়াটার বেসড সানস্ক্রিন ব্যবহার করে থাকেন তা হলে শীতে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে একই ব্র্যান্ডের ক্রিম বেসড সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
শীতকালের কথা ভেবে স্নানের প্রসাধন(bathing soaps and body wash) বাছুন
সুগন্ধী যুক্ত সাবান বা বডি ওয়াশ ব্যবহার না করে বরং মাইল্ড ও সুগন্ধ ছাড়া সাবান বা বডিওয়াশ ব্যবহার করুন। এতে ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হবে না। ডার্মেটোলজিস্টদের মতে এই সুগন্ধী যুক্ত প্রসাধনীতে এমন সব পদার্থ ব্যবহার করা যা ত্বক কে রুক্ষ করতে পারে। বছরের বাদবাকি সময় এতে খুব একটা সমস্যা না হলেও শীতকালে ত্বক খুব তাড়াতাড়ি রুক্ষ হয়ে যায়।
ফেস ক্লেলজার(cleanser), এক্সফোলিয়েশন(exfoliation) ও স্যান্ডউইচ মেথড(sandwich method)
গ্রীষ্মকাল বা বর্ষাকালের মতো শীতকালে ঘন ঘন মুখ ধোওয়া চলবে না। ত্বক রুক্ষ হয়ে যাবে। পাশাপাশি ক্লেনজার হিসেবে ব্যবহার করুন মাইল্ড বা ময়শ্চারাইজার যুক্ত ক্লেনজার। বিশেষ করে ক্রিমি ও ফোম বেসড ফেস ওয়াশ থাকলে ত্বক পরিষ্কারও থাকবে আবার ত্বকের আর্দ্রতা বজায় থাকবে।
নিয়ম করে সপ্তাহে একবার করে এক্সফোলিয়েট করুন। ত্বকের মৃত কোষ ঘষে তুলে ফেলতে না পারলে যতই ক্রিম বা ময়শ্চারাইজারের ব্যবহার করা হোক না কেন তা ত্বকের ভিতর প্রবেশ করতে পারবে না। ফলে ত্বক শুষ্ক ও জৌলুসহীন দেখাবে। লাইট পিলিং জেল(light peeling gel)বা পিলিং প্যাড(peeling pad)ব্যবহার করুন।
স্যান্ডউইড মেথড ত্বকের পরিচর্যা করুন। নাম শুনেই বুঝতে পারছেন এই পদ্ধতিতে তিনটি লেয়ার বা স্তরে পরিচর্যা করতে হবে। মুখ পরিষ্কার করে প্রথমে সেরাম লাগান। এ বার এর উপর ময়শ্চারাইজার মাখুন, এ বার এর উপর সানস্ক্রিন লাগিয়ে নিন।
এই পদ্ধতিতে ত্বকের আর্দ্রতা দীর্ঘক্ষণ বজায় থাকবে। ত্বকের নমনীয়তা বজায় থাকবে ও ত্বক কোমল দেখাবে।
নারকেল তেল ব্যবহার করুন
ন্যাচারাল ময়শ্চারাইজার হিসেবে নারকেল তেলের জুড়ি নেই।আবার অলিভ অয়েল, ক্যাস্টর অয়েলের তুলনায় নারকেল তেল চ্যাট চ্যাট করে না।তাই সহজেই এ দিয়ে পরিচর্যা করা যায়। তাই এই শীতে ত্বকের লাবণ্য ধরে রাখতে অবশ্যই ব্যবহার করুন নারকেল তেল।
হায়ালিউরোনিক অ্যাসিড
এই হায়ালিউরোনিক অ্যাসিডের ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখার ক্ষমতা দারুণ। এটা ত্বকের ভিতর পর্যন্ত গিয়ে ত্বকে আর্দ্রতা জোগায়। ত্বকের হারানো লাবণ্য ফিরিয়ে আনে।তাই হায়ালিউরোনিক অ্যাসিডের ব্যবহার করুন।
