সকালে উঠে আয়নার সামনেই দাঁড়িয়েই মেজাজটা একেবারে খারাপ হয়ে গেল। এক রাতেই কীভাবে যেন গজিয়ে উঠেছে ব্রণ। এখন উপায়, ইচ্ছে না থাকলেও ব্রন ঢাকতে হবে মেকআপ দিয়ে। আর শীতে মেকআপের ব্যবহার মানে ত্বক শুষ্ক হওয়ার একটা প্রবণতা থাকে। তবে ব্রণর ওপরে রাগ না করে বরং আপনার উচিত রোজকার অভ্যেসে ত্বকের পরিচর্যায় কোনও ভুলত্রুটি রয়েছে কিনা সেটা খতিয়ে দেখার। ডার্মোটলজিস্টার জানিয়েছেন ব্রণ হওয়ার একাধিক কারণ থাকে। কিছুক্ষেত্রে এই ব্রণ যেমন শরীর বাসা বেঁধে থাকা কোনও বড় রোগের সঙ্কেত হতে পারে তেমনই আবার নিত্যদিনের কিছু ভুল অভ্যেসের কারনেই ব্রণ বা ফুসকুঁড়ি হতে পারে।
তা আপনি তেমন কোনও ভুল করছেন না তো? যেমন-
প্রয়োজনের তুলনায় ত্বকের বাড়তি এক্সফোলিয়েশন
এক্সফোলিয়েট করতে গিয়ে অনেকেই বাড়াবাড়ি করে ফেলন। নিঃসন্দেহে ত্বকের সঠিক পরিচর্যায় এর প্রয়োজন রয়েছে কিন্তু মাত্রাতিরিক্ত এক্সফোলিয়েশনের ফলে ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হয়। শীতকালে এমনিতেই আবহাওয়ায় আদ্রতা কম থাকে।এই অবস্থায় ত্বক বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং ব্রণর সৃষ্টি হয়। তাই এবার থেকে এক্সফোলিয়েশন নিয়ে সর্তক হোন। প্রত্যেক সপ্তাহ যাতে এই ব্রণর সংখ্যা যাতে বৃদ্ধি না পায় সেদিকে নজর দিন।
ঠিকমতো ত্বক পরিষ্কার না করা
ঠিক যেমন অতিরিক্ত এক্সফোলিয়েশন ত্বকের জন্য খারাপ ঠিক তেমনি আবার একেবারে এক্সফোলিয়েশন না করলেও বিপদ। বিশেষ করে যাদের মিশ্র ও তৈলাক্ত ত্বক তাদের ক্ষেত্রে মুখের বাড়তি তেল ও ধুলো জমে মুখের রোমকূপের মুখ বন্ধ করে ব্রণ হতে পারে। তাই নিয়মিত ত্বক ভাল করে পরিষ্কার না করলেই বিপদ। শীতকালে ক্রিম লাগানোর কারনে এই সমস্যা আরও বাড়তে পারে। তাই সময়মতো এক্সফোলিয়েশন দরকার।
ত্বকের ওপর বাড়তি চাপ দেওয়ার অভ্যেস
মুখের ত্বক খুবই নরম হয় তাই স্ক্রাবিং বা এক্সফোলিয়েশনের সময় ভুলেও মুখে চাপ দেবেন না।দিলেই বিপদ। এতে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে। মুখে ব্রণ হতে পারে।
মুখে মেকআপ নিয়ে ঘুমোতে যাওয়া
লেট নাইট পার্টি কিংবা অফিস থেকে বাড়ি ফিরতে এত ক্লান্ত হয়ে গেছেন যে মেকআপ নিয়েই পাড়ি দিয়েছেন ঘুমের দেশে।তা কারন যাই হোক না কেন, এরকমটা হলে যে ত্বকের পক্ষে কতটা ক্ষতিকারক তা বলার অপেক্ষা রাখে না। সাজ সরঞ্জামে এমন কিছু রাসায়নিক থাকে যা ত্বকে দীর্ঘক্ষণ থাকলে ত্বকের বিপদ ডেকে আনে। তাই বাইরে থেকে বাড়ি ফিরে মুখ অবশ্যই পরিষ্কার করুন।
এই চারটি বিষয় মেনে চললে দেখবেন যখন তখন তার ব্রণ বা ফুঁসকুড়ির হানায় বিব্রত হতে হবে না।
(ছবি সৌ:Pixabay)
