Talk on Facts | World Sleep Day | আজ বিশ্ব ঘুম দিবস 

উফফ কী ঘুম পাচ্ছে! পাওয়ারই কথা আজ তো বিশ্ব ঘুম দিবস (World Sleep Dat)। তাই এই ঘুম চোখেই আপনাদের ওয়েলকামটা সেরে ফেলি।
ওয়েলকাম টু টক অন ফ্যাক্টস (Talk on Facts)। আজ শুক্রবার মানে উইকেন্ড মুড অন, সেই সঙ্গে আজ ঘুম দিবস। তাই আজকে প্রথম টপিক ঘুম দিবস নিয়েই হোক, কী বলেন?
কিন্তু কেন এই ঘুম দিবস জানেন?
২০০৮ সালে দ্য ওয়ার্ল্ড স্লিপ ডে (World Sleep Day Committee) কমিটি, গ্লোবাল স্লিপ সোসাইটির একটি শাখার উদ্বোধন করে। তাদের উদ্দেশ্য ছিল সুনিদ্রার প্রয়োজনীয়তা তুলে ধরা। ২০০৮ সাল থেকে ওয়ার্ল্ড স্লিপ সোসাইটি দ্বারা এই বিশ্ব নিদ্রা দিবস পালন শুরু হয়। প্রতি বছর মার্চ মাসে এ দিনটি পালন করা হয়।
অস্বীকার করার উপায় নেই, চরম ব্যস্ততার যুগে ঘুম মাথায় উঠেছে বর্তমান প্রজন্মের, যার থেকে বাসা বাঁধছে নানা রোগ। সুস্থতার সঙ্গে ঠিক কী সম্পর্ক রয়েছে ঘুমের, আসুন স্ক্রিনে দেখে নেওয়া যাক