Lip care: শীতকালে এই সব ভুল আরও শুষ্ক করবে ঠোঁট, মলিন হবে মুখের হাসি

নামতে শুরু করেছে তাপমাত্রার পারদ সঙ্গে শক্তি বাড়াচ্ছে উত্তুরে হাওয়া। আর এই ঠান্ডা শুষ্ক হাওয়ায় দ্রুত আর্দ্রতা হারাচ্ছে ঠোঁট (lips)। আর এর মধ্যে আপনি যদি এই ভুলগুলো করে বসেন তা হলে আরও কঠিন হবে পরিস্থিতি। হাজারো লিপ বাম (lip balm) লাগিয়েও দিনের শেষে শুষ্ক ঠোঁটে মলিন দেখাবে মুখের হাসি। তাই ঠোঁটের নিজস্ব আভা ও কোমলতা ধরে রাখতে মাথায় রাখুন এই সব বিষয়-

বার বার ঠোঁট ভেজানো (do not lick your lips)

অনেকের বার বার জিভ দিয়ে ঠোঁট চেটে নেওয়ার অভ্যেস থাকে। এর ফলে লালা বা স্যালাইভাতে (saliva) যে সব এনজাইমস (enzymes) থাকে সেগুলো ঠোঁট আরও শুকিয়ে দেয়। গরমকালে এই অভ্যেসে তেমন কোনও সমস্যা হয় না ঠিকই তবে শীতকালে এই অভ্যেসের কারণে আগে থেকে শুষ্ক হয়ে যাওয়া ঠোঁট আরও শুষ্ক হয়ে ফেঁটে রক্ত বেড়িয়ে পড়ে। 

লিপস্টিক লাগানোর অভ্যেস (applying double coat lipsticks)
অনেকই ঠোঁটে গাঢ় করে লিপস্টিক লাগাতে পছন্দ করেন। শীতকালে ঠোঁটে অতিরিক্ত লিপস্টিকের ব্যবহার বাড়তি সমস্যা ডেকে আনে। ত্বক আরও রুক্ষ হয়ে যায়। তাই যাঁরা লিপস্টিক লাগাতে খুব পছন্দ করেন তাঁরা প্রথমে ঠোঁটে লিপ বাম লাগিয়ে তার পর লিপস্টিক লাগিয়ে নিন। ঠোঁট নরম ও কোমল থাকবে।

খারাপ কোয়ালিটির লিপ বাম (lip balm of poor quality)

যত পারবেন সুগন্ধি (fragrance) যুক্ত লিপ বাম এড়িয়ে চলুন। আর্টিফিসিয়াল ফ্র্যাগনেন্সের (artificial fragrance) কারণে যে সব রাসায়নিক লিপ বাম তৈরি করতে ব্যবহার করা হয় তাতে আপনার ঠোঁটের আরও ক্ষতি হতে পারে। তাই সব সময় ব্র্যান্ডেড লিপ বাম ব্যবহার করুণ।   

সান প্রোটেকশেন (sun protection for lips)

মুখে নিয়ম করে সানস্ক্রিন লাগালেও আমরা অনেকেই ঠোঁটের কথা ভুলে যাই। আবার অনেকে হয়ত ভাবেন ঠোঁটে সানস্ক্রিন লাগানো আদৌ ঠিক কী না। এ ক্ষেত্রে জেনে রাখুন বিউটি এক্সপার্টরা বার বার ঠোঁটে  সানস্ক্রিন লাগানোর পরামর্শ দেন। যাতে সূর্যের রশ্মিতে থাকা ক্ষতিকারক অতিবেগুনি রশ্মি ঠোঁটের ক্ষতি করতে না পারে। 

ধুমপান (smoking dries lips)
ধুমপানের কারণে আর্দ্রতা হারায় ঠোঁট। ধুমপানের অভ্যেস শীতকালে আপনার সমস্যা আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। তাই সুন্দর, কোমল পেলব ঠোঁট যদি পেতে চান তা হলে এই অভ্যেস আজই ছাড়তে হবে। 

জলের অভাব (lack of water in body)

শীতকালে জল তেষ্টা কম পায় তাই জল খাওয়াও কম হয়। এ ক্ষেত্রে এই জল খাওয়ার পরিমাণ যদি শরীরের চাহিদা অনুযায়ী না হয় তা হলে ডিডাইড্রেশন হয়। আর এই ডিহাইড্রেশনের প্রথম ইঙ্গিত হল 
বার বার ঠোঁট শুকিয়ে যাওয়া। তাই ঠোঁটের নমনীয়তা বজায় রাখতে প্রত্যেকদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খেতে হবে। 

পুষ্টির অভাব (lack of nutrition)

পুষ্টির অভাবেও শুকিয়ে যায় ঠোঁট। তাই নিত্যদিনের খাদ্যতালিকায় সব ধরণের পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন।