দুধ আমাদের শরীর ভাল রাখতে কতটা উপকারী তা আলাদা করে বলার প্রয়োজন রাখে না। তবে আপনি ত্বকের একাধিক সমস্যা নিবারণে কাঁচা দুধের অপার মহিমার কথা কি আপনার জানা আছে? কাঁচা দুধে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, ডি, বি৬, বি১২, ক্যালসিয়াম, প্রোটিন ও অন্যান্য সব পুষ্টিকর উপাদান রয়েছে। এই সব উপাদান ত্বকের স্বাস্থ্য ফেরাতে ও জৌলুস বাড়াতে যথেষ্ট কার্যকরী। ত্বকের পরিচর্যায় কীভাবে ব্যবহার করবেন কাঁচা দুধ জেনে নিন-
ফেস ময়শ্চারাইজার হিসেবে কাঁচা দুধ (raw milk as face moisturiser)
ফেস ময়শ্চারাইজার হিসেবে কাঁচা দুধ ব্যবহার করতে চাইলে প্রথমে একটি পাত্রে ২ থেকে ৩ চামচ ঠাণ্ডা কাঁচা দুধ ঢেলে নিন। এবার এতে আধ চামচ গ্লিসারিন মিশিয়ে দিন। এবার এই মিশ্রণ তুলোর (cotton ball) সাহায্যে সারা মুখ এমনকি ঠোঁটে লাগিয়ে নিন। এবার
অন্তত ২০ থেকে ৩০ মিনিট এই মিশ্রণ মুখে লাগিয়ে রাখুন। এরপর ঠাণ্ডা জল দিয়ে মুখ
ধুয়ে নিন।
ফেস ক্লেনজার হিসেবে কাঁচা দুধ (raw milk as face cleanser)
একটি পাত্রে ২ বড় চামচ কাঁচা দুধ এক চিমটে হলুদ মিশিয়ে নিন। এবার তুলোর (cotton ball) সাহায্যে মুখ ও গলায় আলতো হাতে লাগিয়ে নিন। কিছুক্ষণ মুখে এই মিশ্রণ রেখে জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।
টোনার হিসেবে কাঁচা দুধ (raw milk as toner )
অল্পেই ত্বক শুষ্ক হয়ে গেলে কাঁচা দুধ দিয়ে পরিচর্যা করুন। এর জন্য কাঁচা দুধে তুলো ভিজিয়ে মুখ পরিষ্কার করুন। অন্যদিকে যাদের তৈলাক্ত ত্বক তারা দুধের সঙ্গে পাতিলেবুপ রস মিশিয়ে মুখ পরিষ্কার করুন।
স্ক্রাবার হিসেবে কাঁচা দুধ (raw milk as scrub)
একটি পাত্রে দু’বড় চামচ কাঁচা দুধ, এক বড় চামচ চিনি ও এক বড় চামচ বেসন মিশিয়ে দিন। এবার এই মিশ্রণ দিয়ে মুখ আলতো হাতে স্ক্রাব করে নিন। এরপর ১০ মিনিট ত্বকে রেখে জল দিয়ে ধুয়ে নিন।
(ছবি সৌ: Unsplash)
